白水煮虾煮几分钟

　　通常白水煮虾，煮大概五分钟就够了。一般来说，加热时间根据虾的大小而变化。煮沸后，加入虾。虾大的话，大概5分钟；如果虾很小，通常需要3分钟。当虾变红时，意味着它熟了。北京军海癫痫病医院

　　煮虾要冷水下锅，否则虾的口感会变得很差，腥味也散不掉;然后煮安徽癫痫比较好医院的时间要注意，过长吃着老，正常大小大概30秒就足够了，最后一点就是，调味咱加点食盐与葱姜就已经是足够了，加太多就体现不出那股子鲜香。

　　功效：

　　1、调节神经系统基围虾的皮有陕西治疗癫痫病比较好医院是那家镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。基围虾是可以为大脑提供营养的美味食品。基围虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　2、强免疫基围虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基武汉哪些医院治疗癫痫病酸的含量越高，虾的甜味就越高。基围虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。

　　3、有益心血管健康基围虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。基围虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管广西治癫痫病比较好专业医院怎么找系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。

　　4、抗癌防癌基围虾中含有硒，对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著。