炒牛蹄筋这样做最好吃

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

牛蹄筋(适量)、青椒(适量)、洋葱(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、哪些原因会导致抽搐牛蹄筋切片。

2、青椒、洋葱切大丝,蒜切碎。

3、炒锅热油放一半蒜爆锅,下牛蹄筋翻炒加酱油翻炒,依次加洋葱加青椒加盐翻炒,出锅前加剩下一半蒜鸡精翻炒出锅。

牛蹄筋的热量(卡路里)151千卡;有利:低癫疯病什么不能吃胆固醇,低饱和脂肪酸,富含铁,富含蛋白质;可与黄豆搭配;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与猪肝、苦瓜、鸡翅搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食武汉那里看癫痫病好可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、鸡蛋、猪骨搭配;与河虾、皮皮虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

天天吃药癫痫病还会复发吗ng>大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、莴笋、粳米搭配;与鸡肉、鸡翅、芒果相克,同食可能会引起不适;

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