超级好吃田七叶煮馄饨做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

馄饨皮(150克)、红萝卜(20克)

辅料:

癫痫病吃什么是发作少?菇肉馅(1碗)、田七叶(50克)、葱(20克)、香菜(10克)、猪骨浓汤宝(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、各材料,香菇肉馅=猪肉末、香菇、虾皮、生粉、盐、糖、蚝油、鸡粉。

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2、在香菇肉馅加入2匙的水、香菜、葱花混合待用。

3、取馄饨皮,放小许红萝卜丝。

4、再放适量肉馅。

5、包成馄饨状。

6、煮沸适量的水,下浓汤宝。

7、下河北哪家医院治疗儿童癫痫效果好田七叶、红萝卜丝、胡椒粉煮熟,关火待用。

8、另取一锅把馄饨煮熟。

9、把煮好的汤与馄饨混合一起,即可食用。

馄饨皮的热量(卡路里)272千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱北京癫痫病专治医院和脂肪酸,富含蛋白质;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与人参、首乌、地黄相克,同食可能会引起不适;

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