连小孩都抢着吃的香辣肉末茄条做法步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

茄子(两条(中等大小))、猪肉末(100克)

辅料:

花椒(几颗能否治愈儿童癫痫病)、生姜(一小块儿)、红辣椒(3个)、大蒜(两颗)、盐(一小勺)、淀粉(一勺)、青线椒(2个)、食用油(适量)、生抽(2勺)

做法步骤:

1、材料备好,肉末放入一勺淀粉一小勺生抽拌匀,备用。

<北京治疗癫痫病的医院有几家p>2、茄子洗净,切条儿,姜蒜瓣切末,辣椒切段。

3、锅洗净烧热,放少许油,入茄子煸至微软,盛出备用。

4、锅洗净烧热加入适量食用油,入肉末煸至微黄。

5、放入生姜,蒜瓣,和辣椒翻炒出味道。

6、接着放河南哪里有癫痫病医院入茄子再次翻炒均匀,依次调入一小勺盐和一勺生抽,炒匀即可关火出锅。

7、香辣下饭。

8、简单又好吃哟。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃小癫痫病发作症状癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与肥牛、蛋黄、五花肉搭配;与蟹、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

猪肉末的热量(卡路里)395千卡;可与木瓜、菠萝、西瓜搭配;与红豆、甘草、海虾相克,同食可能会引起不适;

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