零失败的糖醋茄条

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

茄子(4个)、白砂糖(2勺)、米醋(2勺)、水(一小碗)、蒜泥(适量)、葱花(适量)、胡萝卜(半根)、黄瓜(半根)

做法步骤:

1、茄子去皮切条。

癫痫病刚发现能完全治疗好吗2、过油。

3、黄瓜,胡萝卜切丁备用。

4、茄子过油后控油,锅内留少许油倒入茄子,胡萝卜,黄瓜翻炒出锅。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与羊排、排骨、明虾 搭配;与蟹、乌鳢、螃蟹相克,同食可能会引起不适;<黄石治疗癫痫病医院哪家好/p>

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

米醋具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与鲤鱼搭配;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和武汉癫痫病专科医院脂肪酸;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;昆明治疗癫痫病正规的医院具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、卷心菜、羊排搭配;与山楂干、白萝卜、茄子相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与土豆、木耳菜、苹果搭配;与包菜、彩椒、干辣椒相克,同食可能会引起不适;

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