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发布时间:2022-06-10 20:49:07
鸡胸肉(1块)、大葱(1/3根) 辅料: 白糖(1.5汤匙)、生抽(2.5汤匙)、老抽(1/3汤匙)、辣椒粉(3克小孩癫痫病的治疗)、干辣椒(2个)、食用油(15毫升)、花椒(15颗)、花椒粉(1克) 做法步骤: 1、全家福~。 2、鸡肉直接下到水里煮就好了~先准备辣椒油~辣椒粉和干辣椒放在一个小碗中~油和花椒在火上加热~。 3、等到马上开始冒烟天津癫痫医院在哪里的时候,撤火,倒入辣椒粉中~辣椒油就算完成了~。 4、葱切成2mm宽的细丝~。 5、等鸡肉熟透后立即放入冷水中~。 6、我关于做饭的第一句名言来了!不用手撕的鸡丝是没有灵魂的! 7、加入所有配料~混合混合再混合~辣椒大家根据自己的量来加吧~。 8、完成!。 鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与松子、豇豆儿童癫痫病吃药会不会影响发育、茼蒿搭配;与大蒜、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适; 大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与明虾、豆豉、粳米搭配;与杨梅、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适; |