做蜂蜜小蛋糕的方法和技巧

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

鸡蛋(4个)、白砂糖(15克)、蜂蜜(50克)、牛奶(20克)、玉米油(20克)、低粉(90克)

做法步骤:

1、鸡蛋白黄分开,除26其他+蛋引起癫痫病的病因有哪些是好的呢黃混合搅拌。

2、低粉过筛加入蛋黃糊。

3、白糖分三次加入蛋白打发,分三次加入面粉糊,最后一次面糊倒进蛋白中。

4、可加入麦片。

5、180度预热中层烤20分钟左右。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸医治癫痫病方法有哪些,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、西红柿、干辣椒搭配;与兔肉、桔子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

女癫痫病能结婚吗>蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、茼蒿、桑葚搭配;与李子、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与小癫痫病如何克制香蕉、草莓、桃搭配;与果汁、钙粉、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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