最简单的巧克力冰淇淋做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

牛奶(100毫升)、淡奶油(200毫升)、绵白糖(30克)、可可粉(10克)、炼乳(一勺)

做法步骤:

1、把牛奶,查脑电图有癫痫从没发作糖,炼乳,可可粉混合均匀,可用小火加热方便融合。放凉待用。

2、淡奶油打到湿性发泡,不用打到做戚风蛋糕那样哦。我用的是雀巢淡奶油,这款奶油口感不错。冷藏后拿出来比较容易打发。

3、把步骤一和二混合,不要打圈,上下翻拌,不容易消泡,就像炒菜一样,上下翻匀。放冰箱冷冻几小时。

老年癫痫治疗时应注意什么4、冰箱取出来,挖球就可以吃了。如果不喜欢巧克力味,可以放其他粉,香草味,草莓味,抹茶味,芒果味都好吃,或者干脆什么都不放,原味也很香。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、黑豆搭配;与菠萝、橘子、武汉治疗癫痫较好医院?巧克力相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能癫痫病症状如何治疗会引起不适;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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