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做凉拌菠菜的方法和技巧

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菠菜(一斤) <哈尔滨到哪治疗癫痫病p>辅料:

大蒜(适量)、盐(适量)、辣椒油(适量)、香油(适量)、麻油(适量)、醋(适量)

治癫痫病医院哪好rong>做法步骤:

1、菠菜去根洗净..大可一点可一切开小一点的不切也行。

2、放到开水里焯一下。 黑龙江看癫痫病比较好医院在哪

3、过一下凉水。

4、蒜切成沫..放入盐..醋...麻油...辣椒油...香油搅拌均匀即可。

菠菜儿童癫痫疾病的治疗费用g>的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与茄子、香油、胡萝卜搭配;与虾皮、银耳、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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