黑糖玫瑰奶茶这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

红茶（2茶匙）、纯牛奶（100克）

辅料:<专治癫痫病医院在黑龙江/p>

黑糖玫瑰（1块）

做法步骤：

1、取两茶匙红茶与两杯开水一起煮3分钟。

2、煮好后将茶叶过滤掉。

3、准备好浙江什么医院治疗儿童癫痫比较好黑糖和牛奶。

4、先将玫瑰黑糖放入红茶中煮至糖溶化。

5、一点一点加入牛奶，一边加一边搅拌，煮3分钟关火。

6、淡淡的奶香，又不失红茶的香气。寒冷的冬季，来一杯吧！。 治癫痫病哪个医院好

红茶的热量(卡路里)324千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神消疲、生津清热、利尿等功效； 武汉癫痫病在哪医治>纯牛奶的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与猕猴桃、乌鳢、金针菇相克，同食可能会引起不适；