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发布时间：2022-06-10 20:49:44 来源:扁豆菜谱网
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步骤1.脚踝由下而上来回按摩，尤其是脚踝后面和脚底部分，要特奥卡西平片，的副作用别加强按摩促进循环。
步骤2.小腿画圆滚揉法用拳头的四指部份，在小腿处由下往上不停画圆滚揉20次，能帮助江西治癫痫哪家好瘦小腿。
步骤3.双手捏小腿法用双手大拇指握住脚踝，向上往双腿内侧捏到最紧，一直捏到膝盖，来回5次。哈尔滨专业癫痫医院p>
步骤4.瘦大腿捏法用双手手指，从膝盖外侧向上往外捏，一直到大腿最上方做10次。
