好吃停不了口的香干炒荠菜

发表日期:2021-09-18 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

香干(115克)、荠菜(175克)

上海癫痫病医院g>辅料:

盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、食材:香干、荠菜(已洗净)。

<上海哪家医院做癫痫好p>2、将香干放在案板上切开,待用。

3、烧锅倒油烧热,下入已洗净的荠菜翻炒一下。

4、接着,合入切好的香干翻炒翻炒。

5、然后,加适量的盐。

癫痫病的人可以结婚吗

6、加适量的味精。

7、调味炒匀,即成。

香干的热量(卡路里)140千卡;可与白萝卜、带鱼搭配;与小葱、蜂蜜相克,同食可能会引有癫痫病怎么可以根治起不适;

荠菜的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;可与豆腐、鸡蛋、黄鱼搭配;

 相关文章

相关养生