【儿童营养粥怎么做？教你这5种做法！】_孩子_家常做法-

小朋友的消化吸收工作能力太弱，因此一定要吃非常容易消化吸收的食材，各式各样的粥就非常容易消化吸收，但除开非常容易消化吸收以外，还需要补充各层面的营养成分，许多 年轻的母亲不清楚怎样做儿童营养粥，或是做出去的粥沒有营养成分，有些人做出去的粥没味儿，小孩不喜欢吃，因而下边详细介绍恰当的作法。 北京军海癫痫病医院

1、蔬菜牛肉粥

原材料：牛羊肉40克，白米饭1/4碗，西兰花1棵，骨头汤1/2杯，马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个，盐多个。

制作方法：提前准备牛羊肉猪瘦肉并碾碎。将西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂。将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮，并且用盐调料。

2、水豆腐粥

原材料：白米饭1/6碗，骨头汤1/2杯，水豆腐1/10块，盐多个

制作方法：将水豆腐切割成一小块。将白米饭、骨头汤、水豆腐放水放到锅中通煮。煮至浓稠时添加适量的盐调料。

3、鸡蛋粥

原材料：生鸡蛋1/2个，红萝卜1/5个，西兰花1棵，白米饭1/4碗，骨头汤1/2杯，盐多个

制作方法：将红萝卜和西兰花炖熟剁碎。将白米饭、骨头汤和剁碎的红萝卜、西兰花倒进锅中通煮。烧开以后放进捣好的蛋黄液并搅开，放盐调料。

4、奶酪粥

原材料：白米饭1/6碗，水1/2杯，奶酪5克

制作方法：将奶酪剁碎。将白米饭下锅加适度的水煮。煮至浓稠时中入奶酪，奶酪刚开始融化时将火关闭。

5、蔬菜水果鱼肉粥

原材料：鱼肥肉30克，红萝卜1/5个，海带丝白汤1/2杯，箩卜20克，生抽多个，白米饭1/4碗

制作方法：将鱼骨头剔净，鱼类炖熟并捣烂。将箩卜、红萝卜用擦菜板擦好。将白米饭、海带丝白汤及鱼类、蔬菜水果等倒进锅内同煮。煮至浓稠时放进生抽调料。

父母们能够 依据小宝宝的爱好去做一些简易的又营养成分的粥，能够 几日转换一下，这样一来小宝宝还可以从平时的饮食中获得到所需要的营养元素。