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发布时间：2022-06-09 15:37:27 来源:扁豆菜谱网
1. 石榴籽不易消化，直接嚼食的话要确认已经完全嚼碎，不能将大颗粒直接吃下去，不能消化不说还加重肠胃负担。 北京军海癫痫病医院
3. 石榴籽中木质素含量很高，因此不能多吃，多吃大量不能消化的木质素堆积在肠道中会出现腹胀腹痛的情况。
4. 适量的食用石榴籽可以帮助通便，大量的石榴籽会导致便秘，所以要控制好食用量。
5. 没有必要单独买石榴籽回来食用，在吃石榴的时候吃一些石榴籽就可以了。
