鹰嘴豆可以减肥吗,鹰嘴豆减肥吗,鹰嘴豆能减肥吗

发表日期:2021-12-25 | 来源:扁豆菜谱网

食材:鹰嘴豆200克,干辣椒、花椒、香叶、茴香、桂皮、生姜、盐适量。

做法步骤:

1.先将鹰嘴豆用清水浸泡2小时以上。

2.煮锅中放入适量清水,置火上,加入花椒、香叶、茴香、桂皮、天津儿童颠痫病医院哪家靠谱生姜片、食盐。

3.再倒入泡发的鹰嘴豆,大火煮沸,然后改中火把鹰嘴豆煮大约30分钟熟透即可。

食材:鹰嘴豆150克,猪蹄800克,葱、姜、八角、五香粉、红烧酱油、盐适量。

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做法步骤:

1.鹰嘴豆提前浸泡一夜。猪蹄焯水,洗净备用。

2.先在锅里放油,把猪蹄煎到皮焦气泡,颜色微黄,放入葱、姜、八角煸炒出香味。

3.再依次放入五香粉、红烧酱油、鹰嘴豆,翻癫痫病治疗一般多少钱炒均匀。

4.然后加水到淹没食材,大火煮开后转小火炖40分钟。

5.最后加入盐,大火收汁即可出锅。

食材:鹰嘴豆100克,冰糖适量。

做法癫痫治好多少钱步骤:

1.先将鹰嘴豆浸泡一夜。

2.将鹰嘴豆洗净后放入豆浆机,加入适量水,选择全豆模式打浆。

3.不用滤渣,最后倒入杯中加入冰糖即可。

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