秋季孩子吃什么水果好,秋季孩子吃什么水果,秋季孩子适合吃什么水果

发表日期:2021-12-25 | 来源:扁豆菜谱网

石榴果实营养丰富,含苹果酸、枸橼酸、维生素C等,其中维生素C含量要比苹果、梨高出1~2倍。同时,石榴还有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。

苹果有生津癫痫患者要做什么护理开胃、润肺、止泻、通便等功效,是最秋季适合孩子吃的水果之一。多吃苹果,还有利于缓解孩子消化不良的症状。

1、避免辛辣刺激。秋季孩子易上火,父母应尽量少让孩陕西癫痫医院在哪子吃辛辣刺激或烧烤类的食物,葱、姜、蒜也不能吃太多,对脾胃不好。

2、注意多喝水。除了日常喝的白开水之外,妈妈也可以给孩子煮些梨水,有助于孩子润肺止咳、健脾开胃。

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3、少吃冷饮。秋季温度逐渐降下来,冷饮会刺激孩子娇嫩的肠胃系统,导致孩子腹泻或肚子疼等症状。父母应尽量不要让孩子吃生冷的食物,以免引起肠胃不适。

4、多补充维生素A。秋季是癫痫病患者发作的时候会抽搐吗孩子上呼吸道感染、肺炎、哮喘多发的季节。这一时期应着重给孩子补充维生素A,如胡萝卜、南瓜等黄色蔬菜和瘦肉等,这些食物含对预防孩子上呼吸道疾病非常有益。

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