运动后应及时补充水分缓解肌肉疼痛_体育健身_运动养生_

发表日期:2022-05-15 | 来源:扁豆菜谱网

美国健身专家克里斯汀·拉夫指出,很多跑步健身的人士都有北京去哪看癫痫病好跑步后感觉身体不适的问题,如头疼、肌肉酸痛等,及时补水可缓解看癫痫病天津哪家医院效果好不适。

确保在跑步后补充足够的水分,可以癫痫病需要吃什么药通过尿液判断水分是否补充足够,如果尿液呈深黄色,说明需要继续濮阳癫痫病医院好吗喝水,正常的颜色应该是浅柠檬色。

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