一碗玉米面，一把白糖教你做玉米窝窝头_美食菜谱_

随着生活条件的提高，越来越多的人注重健康的饮食。所以对于一直食用细粮的人们开始提倡食用粗粮，而粗粮中所含有的丰富营养和纤维也给人体带来很多益处。 北京军海癫痫病医院

食材：玉米面100克，米粉200克，白糖30克，酵母3克

做法

1、玉米面跟米粉放入盆中，加入白糖，酵母，慢慢的加入温水

2、搅拌成絮状，正常人突然抽搐是什么原因然后揉成面团放在一边醒发1个小时

3、蒸笼上放入纱布，然后抹上油，揪出一个面团，然后揉成圆球，放在蒸笼中

4、把米馒头放入锅中，大火蒸20分钟就武汉治癫痫病哪好可以出锅了

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粗粮中天然的营养价值相比加工过的细粮而言损失极少，可以提供生长发育很快的孩子所需的充足维生素、矿物质等，帮助提升孩子的智力和身体机能。

如果有时间再炒一盘菜，这样就更好了，保证大人孩子都爱吃。各位小仙女，小帅哥，喜欢这道美食吗？喜欢的话，记得关注、点赞、评论、收藏啊！您的支持是小编最大的动力！