一碗玉米面,一把白糖教你做玉米窝窝头_美食菜谱_

发表日期:2022-05-15 | 来源:扁豆菜谱网

随着生活条件的提高,越来越多的人注重健康的饮食。所以对于一直食用细粮的人们开始提倡食用粗粮,而粗粮中所含有的丰富营养和纤维也给人体带来很多益处。

下面一起来看看吧。

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食材:玉米面100克,米粉200克,白糖30克,酵母3克

做法

1、玉米面跟米粉放入盆中,加入白糖,酵母,慢慢的加入温水

2、搅拌成絮状,正常人突然抽搐是什么原因然后揉成面团放在一边醒发1个小时

3、蒸笼上放入纱布,然后抹上油,揪出一个面团,然后揉成圆球,放在蒸笼中

4、把米馒头放入锅中,大火蒸20分钟就武汉治癫痫病哪好可以出锅了

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粗粮中天然的营养价值相比加工过的细粮而言损失极少,可以提供生长发育很快的孩子所需的充足维生素、矿物质等,帮助提升孩子的智力和身体机能。

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