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睡眠不足的结--不睡觉

  一项新的研究显示,连续多晚睡眠不足,即每天睡眠时间不足6小时,就会像连续两晚不睡觉一样对人体的精神造成伤害,出现反应能力减慢、不能保持清晰思维现象。昨天在沪召开的“关注睡眠健康”专家论坛会上,中国睡眠研究会透露了上述信息。北京军海癫痫病医院

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