您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

桂圆干功效有哪些呢?怎么吃呢?_运动和养生有什么关联呢

桂圆干功效有哪些呢?怎么吃呢?北京军海癫痫病医院

桂圆是一种热带出产的水果,形状圆而呈现颗粒状,由于只有靠近热带的地区才能够生长桂圆,因此,在北方地区的人将桂圆晒成干长期保存,而且便于运输,桂圆干相比于新鲜桂圆来说肉质更劲道,甜味更浓,下面就来看看桂圆干功效有哪些呢?怎么吃呢?

性味甘平,归心脾经,补血益智,养血安神。用治思虑过度,心血不足,惊悸,怔忡,失眠,健忘等症。在南方一带,生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干,甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝。

龙眼可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点的原料。

以下是龙眼的常见吃法:

1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

2、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

3、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

4、龙眼肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

5、桂圆干20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

6、桂圆干30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

7、桂圆干30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8、 煲甜汤的话和银耳,红枣,百合很好,加冰糖. 桂圆干是很好的养生补品,尤其对肾脏很好。

Ys630.com相关知识

桂圆干是桂圆晒制以后的干果,桂圆干的营养价值是比较不错的,他有很好的益气补血的作用,具有安神补脾的效果,对于平时气血不足或者是失眠的人士来说,可以适当的吃一些有很好的,预防失眠的作用,具有一定的调理心态的效果,桂圆干的吃法也比较简单,可以在临睡前吃十枚左右的桂圆干,另外也可以用桂圆干来泡水喝。

桂圆干怎么吃治失眠

一、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干,可养心安神,治疗心悸失眠。

二、红枣桂圆茶,具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

食材:纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量。做法:桂圆干去壳,将肉剥离出来红枣洗净后去核,剪半将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入适量纯净水水烧开后转小火,加入红糖,再炖上半小时将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

三、桂圆粳米粥,补脾生血。

桂圆30枚(取肉),红枣10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

四、花生桂圆红枣汤,促进血液循环、补血养气。

带膜花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗,砂糖80克。做法:花生洗净,入水2小时后沥干,和红枣一起放入锅中,加5碗水以大火煮开,转小火慢炖40分钟。桂圆肉剥散,加入锅中续煮5分钟,加糖调味即成。

五、桂圆莲子粥,适合压力大的白领们,对失眠、心悸、记忆力减退、贫血有较好的疗效。通常用桂圆、莲子、糯米、红枣、冰糖等食材一起煲制,虽然制作简单,但营养丰富,还有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

哪些人不适合吃桂圆?

桂圆吃了容易上火,并非人人都合适。也要看个体体质。

1、桂圆因其食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;

2、热体体质、阴虚火旺。如果平素的体制就是阴虚火旺的,或者是体质较好(中气十足、身体壮实的人)的人,就不太适合经常服食桂圆。

3、由于桂圆容易引起“火盛”,火盛又容易动血,因此,孕妇一般不推荐服食桂圆,以免出现胎动不安的情况,这一点大家要有所注意。

4、小儿及青少年均不宜多食。

5、糖尿病人不宜食用桂圆中的糖分极高,即使吃一点,也会造成血糖升高,对于患有糖尿病的人来说,不宜食用,希望大家要注意

6、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。

桂圆是南方出产的水果,甜度极高,女人和孩子都爱吃。新鲜的桂圆不易存放,因此大多用来制作成桂圆干,但是从营养角度来看,鲜桂圆更胜一筹,口感也更好。只是要注意不能过量食用,否则可能会引起上火。

鲜桂圆的功效与作用

补血:鲜桂圆可提高人体热能,补充营养,促进血红蛋白再生,从而达到补血的功效。

补脑:忙碌的生活节奏,不断消耗着人们的脑细胞,健忘现象时常发生。如果时常用鲜桂圆泡水当茶喝,就会逐渐提高人的记忆力,让头脑清晰起来。

安眠:如果因为用脑过度而产生大脑神经兴奋,影响正常入睡的情况,可以用鲜桂圆煮汤喝,能够起到安眠的效果。

安神:鲜桂圆含有大量的铁、钾等元素,可以治疗因贫血造成的心悸服用奥卡西平期间监测脑电图需要停药吗、心慌;同时,鲜桂圆中含有丰富的尼克酸,可以治疗因尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆等。

御癌:据营养专家研究发现,经常吃鲜桂圆,可以降低细胞癌变的机率,对癌细胞也有一定的抑制作用。同时还可以降低血脂肪,增加冠状动脉血流量,具有降脂护心、延缓衰老的功效。

美容:常吃鲜桂圆,可以让脸色红润,气色变的越来越好,还能起到营养发质,使头发变黑的效果。

鲜桂圆的食用频率

鲜桂圆的营养虽然丰富,但天天食用,或者过量食用,会适得其反,容易引起皮肤生暗疮、青春痘等不良功效。还有,女性怀孕后,也不宜过多食用鲜桂圆,否则会引起腹痛甚至流产的不良反应。

桂圆始终非常美味的水果,虽然产自气候暖和的地区,但是随着现代交通的极大改善,地理制约已经不能阻拦人们大量享用这种水果。桂圆的味道非常甜,糖度高,而且还可以用来制作各种滋补品,例如,桂圆煮水可以起到一定的药物功效,对睡眠有一定的帮助,下面就来看看桂圆煮水治失眠吗?有哪些效果呢?

每当疲劳、熬夜、用脑过度时,立即煮一碗桂圆水喝,或者剥三十颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒。

1、功能主治:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。

2、中医认为,桂圆(龙眼)肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。

桂圆煮水很简单,下面教一下大家做干桂圆红枣泡水吧。

1、首先是将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核,桂圆也去壳去核,然后洗干净两种药材。

2、接着将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

3、煮的时候保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

4、最后将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀之后放入干净的玻璃瓶中封存。

5、想要喝的时候,就拿出来冲温开水搅拌喝就可以了。

6、虽然说桂圆水好处很多,但喝多了始终会容易上火,所以要注意了。

提起桂圆红枣相信我们并不陌生,桂圆和红枣都是我们日常生活中接触的一些滋养品,红枣具有“天然维生素C”的美誉是女人的保养品不仅能补气血还能很好的滋补我们的脾胃。是一种非常不错的营养滋补佳品。那么桂圆红枣一起泡茶又有哪些功效呢,下面为大家介绍桂圆红枣功效:

其主要功效如下:

1、健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。

2、温补

改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

3、丰胸

中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

4、安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

5、补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

6、红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神。红糖,益气补血、健脾暖胃。

大家对桂圆红枣的功效定有了不少的了解了吧,桂圆红枣是一种很好的保健饮品,其制止方法简单易懂,桂圆加红枣泡制的饮品能很好的保留桂圆红枣的天然营养成分,适当的喝桂圆红枣能有很好的美容功效,是女性朋友一个不错的选择。

我们平时吃桂圆的时候,多是直接吃的。剥开壳,取出桂圆肉就吃了。其实桂圆肉的吃法还有很多,大家知道吗?干桂圆是怎么晒干的吗?吃桂圆肉的好处更加不少。干桂圆要怎样挑选呢?下面我们就一起来研究干桂圆的功效与作用吧,喜欢吃的朋友一起来看下。

干桂圆的功效与作用

干桂圆是桂圆晒干后得到的,所以也保留了桂圆的营养元素,功效也和桂圆无异,不过晒干后的桂圆它的抗坏血酸含量会下降,但是蛋白质和碳水化合物反而上升了。吃干桂圆有什么好处吗?一起了解一下。

干桂圆含有较多的营养元素

除了蛋白质、碳水化合物较高之外,还含有钙、磷、铁等微量元素。此外,干桂圆还含有硫胺素,核黄素,尼克以及抗坏血酸等元素,是一种营养比较丰富的干果制品。

失眠?心神不宁?吃干桂圆

失眠是现代都市人比较普遍的现象,每晚翻来覆去就是无法安静的当个睡美人,那吃点干桂圆或者新鲜的桂圆,能够治疗失眠。干桂圆还具有安神、治疗惊悸、健忘的作用,不吃点零食心神不宁的那些孩子请自动闪开。

健忘除了老爷爷、奶奶会有这个问题之外,现在越来越多年轻人也加入到患有健忘症的队伍之中。想清醒的活着吃点干桂圆吧。

失恋了胃口不好?生娃后身体虚弱?吃干桂圆。

遇到不开心的事,或者压力较大不想吃东西,吃点干桂圆能开胃,同样吃山楂也可以起到开胃的作用。干桂圆尤其适治疗癫痫比较好的药?合刚生完孩子的妈妈食用,直接吃或者熬汤、熬粥或者泡茶都是不错的。

干桂圆是怎么晒干的

干桂圆就算没吃过,也见过不少吧,那你知道它是怎么晒干的吗?如果你喜欢吃干桂圆,那么不妨在桂圆上市的日子买多一点,之后自己晒成桂圆干,每天吃几颗当做零食也很好,反正营养很丰富。但是要怎么晒才能像外边买的那么好看呢?下面贴出晒干桂圆的方法,一起涨涨姿势吧。

晒干桂圆

原料:新鲜的桂圆。

方法

1、桂圆买回来是一串串的,所以要剪成一粒粒哟,小心不要剪破皮了,还要挑出一些好看的桂圆才行。

2、清洗桂圆哈,将桂圆放入盘子里洗,最好是用水龙头直接冲洗。

3、煮桂圆啦,烧热水之后将桂圆放入锅中煮1-2分钟,就可以捞起了,这一步有利于后边桂圆的晒干。

4、晒桂圆。将桂圆放在太阳底下晒3-4天,一定要晒干桂圆哟。

5、最后,将晒干的桂圆放入塑料袋中密封保存就ok了。

干桂圆要怎样挑选呢

干桂圆如果是带核的那种会相对便宜一些,如果是去核的就贵一点点。带核的桂圆一般要20块左右一斤,如果是去核,去核的主要是用来煲汤的,价格一般在20-30块一斤。建议还是买带核的桂圆比较好,因为在加工的时候去核的桂圆有可能是品质不那好的,但是经过处理之后吃起来感觉也蛮ok,当然这是种假设。

挑选干桂圆的时候是否要挑大颗的呢?怎么挑干桂圆呢?

看外壳。如果是在市场买散装的干桂圆,那么首先看看干桂圆的外壳颜色怎样,如果有黑色斑点或者颜色比较深色,这种桂圆就不要买了,漂亮的干桂圆颜色是黄褐色的。一般不挑颗粒比较小的桂圆,而且摸起来比较硬,一捏就容易碎的干桂圆品质比较好。

看果肉。打开干桂圆后桂圆肉是呈透明的褐色状,而且有光泽、表面比较皱的,吃起来黏黏的肉质比韧,那就是比较好的桂圆。

结语:有关桂圆肉的功效和作用等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桂圆肉又多了些认识和了解了。很多人吃桂圆都是直接食用,其实桂圆肉还可以做粥做菜,建议大家回去之后尝试一下。例如上述介绍的桂圆肉粥,味道很不错哟!

当归是很多人在炖汤过程当中会加入的一种中药,尤其是对于女性而言,可以起到很好的补血补益气的效果,所以现在生活当中很多女性,都会接触到当归,儿童想要更好的发挥它的这些作用,下面就来为大家详细来盘点它的功效,正确利用当归,为我们的健康服务,调理好身体。

1.对子宫平滑肌的作用 研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用,使节律性收缩逐渐变小至消失,呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩

2.对心血管系统的作用 当归煎剂或根及叶中所含挥发油可使心肌收缩频率明显受到抑制,可以使兔离体心房不应期延长,对乙酰胆碱或电流引起的麻醉猫及犬心房纤颤有治疗作用

3.对血液及心血管系统 大鼠口服当归水煎液后,血浆凝血时间延长,可使血栓减少,血栓增长速度减慢,有明显的抗血栓作用。

4.对消化系统 对小鼠急性四氯化碳中毒引起的肝损伤具有保护作用;对慢性肝损害有一定减轻纤维化和促进肝细胞功能恢复作用。呼吸系统:当归浸膏对慢性气管炎并发的肺气肿和早期或缓解期肺心病有相当疗效,用药后显着改善肺通气功能,体力有相当恢复。

当归可以有效的帮助女性解决一些妇科疾病,同时可以更加,有效地保护我们的心血管健康,预防这些部位的疾病问题发生,所为解了它的作用之后,那么我们就可以利用当归治疗,缓解身体存在的一些疾病,有效的保证我们的健康。

黄芪,乃是从古代流传下来的一种名贵中草药,而黄芪在古代也是总所周知的药物,只是现代人在看病的时候都是会选择西医治疗,所以说对黄芪还是有很多的不了解,黄芪也是我国博大精深文化中的一种,合理给自己选择黄芪也是一种很好的治病方法,而黄芪的功效有很多,吃了之后滋补身体的效果很好,那么黄芪究竟有哪些功效呢?

黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。炙黄芪益气补中,生用固表托疮。

[1]、黄芪治小便不通:绵黄耆10克,水二盏,煎一盏,温服。小儿减半。《总微论》。气虚白浊。黄芪盐炒25克,茯苓50克,为末。每服5克,白汤下。《经验良方》。

[2]、黄芪治表虚自汗,容易感冒:生黄芪10克,白术10克,防风10克。水煎服,每日1剂。可长期服用。

[3]、黄芪治渴补虚男子妇人诸虚不足,烦悸焦渴,面色萎黄,不能饮食,或先渴而后发疮疖,或先痈疽而后发渴,并宜常服此药,平补气血,安和脏腑,终身可免痈疽之疾:用绵黄耆箭杆者去芦30克,一半生焙,一半以盐水润湿,饭上蒸三次,焙锉,粉甘草50克,一半生用,一半炙黄为末。每服10克,白汤点服,早晨、日午各一服,亦可煎服,名黄芪六一汤。《外科精要》。

[4]、黄芪治消化性溃疡:黄芪、党参、乌贼骨、茯苓各12克,当归、白芍、白及各9克,甘草6克。水煎服。每日1剂。

[5]、黄芪治老人便秘:用绵黄耆、陈皮去白各25克,为末。每服得了羊羔疯怎么治疗15克,用大麻子一合,研烂,以水滤浆,煎至乳起,入白蜜一匙,再煎沸,调药空心服,甚者不过二服。此药不冷不热,常服无秘塞之患,其效如神。《和剂局方》。

[6]、黄芪治痈疽内固:用黄耆、人参各50克,为末,入真龙脑一钱,用生藕汁和丸绿豆大。每服二十丸,温水下,日三服。《本事方》。

[7]、黄芪治肠风泻血:用黄耆、黄连等分,为末,面糊丸绿豆大。每服三十丸,米饮下。孙用和《秘宝方》。咳嗽脓血咽干,乃虚中有热,不可服凉药。以好黄耆四两,甘草50克,为末。每服10克,点汤服。《席延赏方》。

对于黄芪的功效,还有如何来利用黄芪的方法,上面我们都介绍得非常的清楚,当大家对这个还不了解的时候就可以按照我们提示的方法来给自己制作黄芪,黄芪治疗各种疾病的时候会用到不同的药物,而黄芪平时没有疾病的时候也是可以适用的,没病可以强身健体。

   

   

   我们都知道到川贝止咳糖浆,对于止咳的效果比较好,但是我们对于川贝了解太少了,很多人都觉得川贝是一种比较好的止咳药,其实川贝也算是一种中药,对我们身体有很多好处的中药,除了可以止咳之外还有什么其他的效果吗?对我们的身体还有什么帮助吗?我们一起来看看川贝有哪些功效呢?

   川贝的作用:

一.清热化痰、润肺止咳

1.咳嗽,风寒暴咳喘急。 2.中风窍闭,惊痫等。

二.解郁散结;

1.郁症,忧思郁结,胸闷脘胀。2.瘿瘤。3.乳痈,痈疽肿毒。4.乳汁不下。

川贝的功效与作用广泛应该在临床医学中,它的功效具有清热化痰,润肺止咳,用于虚劳咳嗽,肺热燥咳或痰热咳嗽。川贝母性寒味微苦,能清肺泄热化痰,又味甘质润能润肺止咳,尤宜于内伤久咳,燥痰、热痰之证。用于肺虚劳嗽,阴虚久咳有痰者,常配沙参、麦冬等以养阴润肺化痰止咳。

川贝食用禁忌:

1、服用期间忌食辛辣、油腻食物。

2、脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜慎服。

3、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。

4、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

   现在我们对于川贝有哪些功效就有了了解,以后我们可以根据它的功效来改变我们的身体状态,这样对我们的身体健康有很多的好处,当然我们不管在用什么中药之前都应该要去医院找正规的中医大夫开药,这样才更有针对性,自己不能盲目拿药。

紫咖是玛卡的一种称呼,在生活中人们很难见到紫咖这种植物,因为它主要生长在高原地区,随着现代交通条件的改善,越来越多的紫咖进入人们的生活中,被越来越多的人所关注,因为紫咖具有非常强大的药物功效,可用来保健养生,下面就来看看吃紫咖的功效有哪些呢?

紫咖玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺和玛卡稀,并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

1、抗疲

紫咖玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。

2、补充体力

由于紫咖玛卡生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

3、提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地紫咖玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

4、抗更年期

紫咖玛卡调节内分泌,对抗更年期综合症―紫咖玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。

5、活跃生育

紫咖玛卡促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。

6、增强记忆

紫咖玛卡使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。

在许多的干果坚果中,营养价值高的很多,有药用价值的也不少。其中桂圆干就是其一,桂圆的营养价值不用多说,大家都了解。而桂圆干的药用价值也是有的,下面小编就和大家好好聊聊这个问题,看看吃桂圆干的好处到底是什么?

桂圆干又叫桂圆肉、元肉,具有很高的药用价值。对于桂圆干的功效,《本草经》认为它有安志强魂,通神的功效,而《本草纲目》记载桂圆干开胃益脾,补虚长智。桂圆干功效有补血安神、益脑力等,是滋补良药。桂圆干的食用方法有很多,熬粥、煲汤、做菜均可,是滋补、强身的佳品。桂圆干的有效成分

研究表明,桂圆干中含有多种有效成分,桂圆干功效也正得益于此。桂圆干含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、酒石酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C河南治疗癫痫病有哪些医院、腺嘌呤、胆碱等有效成分,这些成分可以为大脑提供营养,改善大脑功能,有助于消除失眠、健忘。除此之外,桂圆干还有补血、镇静等作用。

桂圆干功效与作用

桂圆干有保护大脑和心脏的功效。改善神经衰弱引起的头晕、失眠、健忘以及体质虚弱、低血压、心血不足所致的心悸不宁、心律失常、惊慌恐惧、容易疲劳、四肢乏力、精神不振、食欲减少、腰膝酸痛等症状。

桂圆干是一种补血佳品,可用于治疗贫血。取桂圆干、糯米、莲子、红糖各适量,煮粥食用。

桂圆干具有滋养组织器官、增强人体免疫力、保肝健脾之功。适宜于老年人、病后恢复期、分娩后、青少年发育时期等食用,是一种营养价值很高的食品。

桂圆干营养丰富,有安胎功效。孕妇适量食用,对于补充孕妇身体营养素及促进胎儿正常成长,均有良好的作用。

桂圆干功效及食疗方

1、健忘、记忆力低下

用酸枣仁10克,远志10克,益智仁10克,每日一次,水煎内服,有补脑安神等作用。

2、神经衰弱

经常用桂圆干15克、酸枣仁6克,泡开水1杯,睡前当茶饮用,这样可使睡眠逐渐安宁,心慌消失,精神好,记忆力亦有所增强。

3、产后体虚乏力

用桂圆干15克、当归15克、构祀子15克、鸡肉250克共炖,吃肉饮汤;或桂圆干15克、鸡蛋2个,水煮后吃蛋饮汤,有很好的补血养血作用。

4、心悸

用桂圆干、酸枣仁、远志、当归、白术同炖,也可煮成龙眼膏,每天3次,每次1汤匙,食之有效。

结语:桂圆的好处小编上述就介绍了这么多,希望能够帮助到大家。平时没有事的时候,大家都喜欢拿一些零食坐着吃,看看书,听听音乐,吃着东西,桂圆肯定会成为其中一项好的选择。但是零食不能吃多,桂圆也只是适量吃对身体好。希望大家注意!

干鹿茸不仅是一种非常名贵的药材,而且药效更是非常的明显,药用价值也是非常的高,很多人在生活中都会经常的食用干鹿茸,但是干鹿茸在购买后要想进行服用是需要进行切片的,如果不掌握技巧的话,就容易出现大大的浪费,鹿茸切片对技术的要求非常高,那么干鹿茸怎么切片呢?

第一,干鹿茸怎么切片呢?  软化:基本方法是50--55度酒浸法,可往鹿茸髓质部灌酒,亦可将茸放在酒内浸泡,较多用的是将茸的断端浸在酒内0.5--l小时,通过毛细作用,使鹿茸被酒浸润。可用50℃热酒浸润,也可用20℃温度下的凉酒浸润。被酒浸润的鹿茸加热更易软化。

第二,在50--60℃烘烤2--3小时;用锅蒸,水沸腾后,闷1—1.5小时;放在罐中闷2--3天,翻动3--4次,低温凉酒浸润可自然软化;用酒浸润后的茸段还可用炭火烤,使茸软化后再切片,边切边烤,直至切完为止。

第三, 鹿茸片的形态,通常呈贺形或椭圆形,直径为1~4厘米,片极薄。外皮为红棕色。锯口面为黄白至棕黄色,外围有一明显环状骨质或无、色较深,里面具蜂窝状细孔,中间渐宽或呈空洞状,有的呈棕褐色。体轻,质硬而脆。气微腥、味咸。一般来说,鹿茸片以体轻,断面蜂窝状,组织致密者为上乘品。在现代药材商品市场上,常把鹿茸的切片,近顶处切下的,叫做血片。血片厚约1毫米,呈蜜脂色,微红润,片面光滑。把在鹿茸下段切下的称做粉片。粉片厚约1.5毫米,呈灰白色,起粉,片面光,有细孔,周皮紫黑色,有腥气。沙片则临近骨端,片面粗糙,有蜂窝状细孔。血片功效甚佳,价格昂贵,粉片次之,价格也较便宜,沙片又次之。骨片最近骨端,质量比沙片为差。

干鹿茸怎么切片呢?切片:切鹿茸原片的工具有手刀,即如切菜方法,有的用中药的切刀或特制的半自动切片机。切片厚度为0.5--1.0毫米,边切边逐片摆在事先用吸潮纸钉成本子的各页上,然后用特制的压力器压平干燥。

桂圆是生活中非常著名的一种水果,不仅是因为桂圆的味道甜美多汁,而且桂圆还有圆润可爱的模样,让人非常喜爱。一般来说桂圆是新鲜的最好吃,而放久了会出现发芽的现象,那么,桂圆发芽能吃吗?有哪些注意事项呢?下面就来看看讲解吧?

发芽的桂圆是不能食用的!

桂圆从中医上来说是水果龙眼的干制品,但是也有很多地方将龙眼直接叫桂圆,桂圆经过发芽之后其果肉中的成分都会发生改变,很多营养成分被嫩芽消耗,还有部分果核中的毒素也会扩散到果肉之中,虽说果肉没有明显的腐败,但已经不适合食用了。

发芽的桂圆为什么不能吃

1.新鲜的桂圆(干)的味道和营养成分都很充足,但是发芽的桂圆的果肉中,成分发生了很大的改变,口感上和新鲜的桂圆有很大的区别,并且其营养成分也大大降低,补充营养也就谈不上了。

2.桂圆经过发芽之后其果核中的一些毒素成分也会扩散到果肉之中,这样的果肉食用过多会引起身体出现中毒症状,轻者出现腹痛、腹泻、头晕、想吐,严重者可能引起昏迷不醒。

吃桂圆的注意事项

龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃。

© http://yscp.xfypa.com  扁豆菜谱网    版权所有