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夏季养生吃什么 六款养生粥开胃消暑

导读: 夏季适合喝哪些养生粥?夏季天气酷热,人身体损耗大,容易疲惫,加上贪凉,吹空调、喝冷饮、吃生冷食物,伏热湿火,化热伤津,造成胃口差。专家建议,在炎热暑天,煲些粥食用,以防癫痫是什么检查暑……北京军海癫痫病医院

  苦瓜粥

  瓜100克,四川治癫痫医院那家好冰糖20克,精盐2克,粳米100克。

  制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很四川正规癫痫医院哪家好适合夏季食用。

  香蕉粥

  原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。

  做法:

  1、抽搐有什么原因香蕉去皮、切成丁块。

  2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。

  作用:可清热润肠,和胃健脾。

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