睡眠是宝宝大脑发育的关键这些功课要做足！养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　大部分的时间里，你都不会被睡眠困扰，成为父母，睡眠将会成为你的问题。没有能将你照顾新生儿的疲惫中拯救出来，是了解孩子的睡眠以有效帮应对疲劳，或者至少你会知道这不会永久下去。是关于婴儿睡眠你需要知道的些事。北京军海癫痫病医院

　　婴儿的睡眠习惯和你不一样。孩子年龄的增长，他的睡眠模式也发生变化，最西安治疗癫痫哪家好后他会采用和你一样的睡眠模式。成年人的睡眠周期更长，但是婴儿的睡眠周期不到一小时，也就是说，每小时你的宝宝都会进入一段睡眠时间。在这个过渡时间，宝宝容易受到影响，如果宝宝感到饥饿或者寒冷，他就有可能会醒来。你也可以帮助宝宝醒来的情况下，回到深度睡眠状态。

　　父母们一定很熟悉这个场景：你一直在哄宝宝入睡，一旦他闭上了眼睛，你就癫痫有哪几种,都有哪些症状试着轻轻地把他放在小，但他一离开你的手臂就又醒了，只能重头再来。很多父母没有意识到，婴儿需要二十分钟才能进入深度睡眠，这意味着婴儿睡觉很轻，当他被打扰了就会醒来。你可以通过观察宝宝来判断他的睡眠状态，如果他的眼皮在颤动，呼吸不规则，他的手弯曲，手指偶尔会颤动、抽搐或微笑，说明这时他还在浅睡眠状态，一旦移动他，宝宝就很可能会醒来。反，等到他的呼吸变得西安比较好的治癫痫医院更加，肌肉完全放松，表情和抽搐停止，这说明他处于更深的睡眠状态，意味着你可以把他放下离开。

　　连续睡上一整夜看上去很好，但是夜间醒来对处在成长中的宝宝作用。因为宝宝的胃容量很小，需要在晚上醒来进食。为了满足宝宝的基本需求，他需要在夜间醒来，这是一种保护机制。

　　研究人员认为，轻济南好治癫痫医院在哪度睡眠，也称为快速眼动睡眠，可以通过阻止大脑休息来帮助大脑发育。在轻度睡眠期间，流向大脑的血流急剧增加，身体增加了某些神经蛋白质的产生，这些蛋白质被认为能促进大脑活动。一些研究人员认为，睡眠是婴儿大脑正常发育的关键。

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