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萝卜茶清热化痰 适合秋季喝的养生茶有哪些生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  原标题:适合喝的茶有 知识的普及,人们知道茶具有很好的保健功效和防治的功能。在,人们不妨饮茶保健养生。么,秋季适合喝茶呢?下面推荐4款茶饮。 1.银耳茶 银耳2北京军海癫痫病医院

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  银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火、润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是药食两滋补佳品,含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%,还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等,药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖助滋阴润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其甘肃癫痫专科医院在哪里消痰火于利湿之中,兼有消炎之功放。

  生姜、苏叶各3克。将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。有疏散寒、理气和胃之功,适用于寒感冒、头痛发热,或有恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。方以药代茶味少而精,实用简便。

  白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味,治疗癫痫大概需要花多少钱?再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁,不拘时饮用。有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  橘红3~6克,绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。有润肺消痰、理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽。癫痫犯病应该吃什么药 橘红宣中理气、消痰止咳,茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、黏而难以咳出者疗效较好。

  提醒,人们选用哪种茶饮养生,需根据自身体质,选用适宜的茶疗方,这样对促进、增强体质大有裨益。

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