榄莱肉末炒豆角的详细步骤

北京军海癫痫病医院

香港橄榄莱（适量）、豆角（适量）、瘦肉末（适量）、蒜末（适量）、红辣椒（适量）

<羊癫疯治疗多少钱strong>做法步骤：

1、不要下油了，把橄榄莱罐头开了以后倒出里面的油，爆香肉末、红辣椒段和蒜末。

2、炒豆角，要记得放水下去闷一会儿，豆角不熟吃下肚会中毒的。

3哈尔滨癫痫病治疗较好的医院、最后倒入事先炒好的肉末和橄榄莱就可以了。

豆角的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾、健胃、和五脏等功效；可与玉米、冬瓜、香菇搭配；<癫痫病对大脑发育有影响吗/p>

蒜末的热量(卡路里)126千卡；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与猪肉、莴笋、粳米搭配；与鸡翅、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

红辣椒癫痫药物治疗有副作用吗rong>的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与白菜、虾、圆白菜搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；