老醋花生制作方法及步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

花生(200克)、黄瓜(50克)

做法步骤:<女性癫痫病/strong>

1、花生洗净,控干水分

黄瓜切丁。

2、凉锅,凉油,倒入花生,小火慢慢炸,微微变色即可。

3、调汁:醋五汤匙,生抽两汤匙,白糖五汤匙癫痫手术山东哪个医院做的好,盐一点。

4、花生,黄瓜丁,摆放盘中,倒入酱汁

即可。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生北京哪里能治疗癫痫病素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与黄豆、猪蹄、鲤鱼搭配;与螃蟹、黄瓜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

黄瓜<治疗癫痫病最好的/strong>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与醋、苹果、绿豆芽搭配;与白菜、卷心菜、娃娃菜相克,同食可能会引起不适;