老醋花生制作方法及步骤

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花生（200克）、黄瓜（50克）

做法步骤：<女性癫痫病/strong>

1、花生洗净，控干水分

黄瓜切丁。

2、凉锅，凉油，倒入花生，小火慢慢炸，微微变色即可。

3、调汁：醋五汤匙，生抽两汤匙，白糖五汤匙癫痫手术山东哪个医院做的好，盐一点。

4、花生，黄瓜丁，摆放盘中，倒入酱汁

即可。

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生北京哪里能治疗癫痫病素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与黄豆、猪蹄、鲤鱼搭配；与螃蟹、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜<治疗癫痫病最好的/strong>的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与醋、苹果、绿豆芽搭配；与白菜、卷心菜、娃娃菜相克，同食可能会引起不适；