蒜苔炒虾制作步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

蒜苔(500克)、虾(200克)、食用油(适量)、酱油(适量)、盐(适量)

做法步骤:怎样治疗中老年人严重癫痫trong>

1、锅热后倒入食用油, 油热后倒入蒜苔爆炒 , 然后倒入酱油后翻炒几下倒入虾,将虾炒红后放入盐起锅完成。

蒜苔的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富十岁男孩男电图有癫痫波是怎么引起的含铁;具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效;可与猪肝、乌鸡、木耳搭配;与韭菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、贵州比较好癫痫医院在哪补肾壮阳、抗早衰等功效;可与香菜、丝瓜、韭菜花搭配;与南瓜、木瓜、橄榄相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡郑州治癫痫病的医院排名;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;