家庭版窑鸡的做法

发表日期:2021-09-18 | 来源:扁豆菜谱网

主料:

家鸡(5000克)、鱼露(3克)

辅料小孩颠痫病症状:

生抽(6克)、花生油(2克)、蚝油(6克)、料酒(4克)、白砂糖(2克)、食盐(3克)、葱头(5克)

做法步骤:

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1、家鸡用所有配料腌制好,然后用锡纸包好!。

2、用黄土块搭好土窑子,有个口可以烧火的!。

3、土窑子烧通红了!。

4、把土窑子里的火灰挖出来,里黑龙江颠痫医院大全面压碎一些烧的通红的黄土,把包好的鸡扔进去,然后把剩下的烧的通红的黄土覆盖好,压结实!。

5、一个小时后就可以把鸡挖出来了,土窑鸡窑好了!。

6、看!挖出来了!。

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7、打开来看看,色彩不错,闻起来也香!。

鱼露的热量(卡路里)150千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;

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