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冬天洗冷水浴好处多 被誉养生“血管体操”_

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不过,冷水浴首先要持之以恒,只有坚持才能见到效果。长期坚持下去效果更为明显。其次,要循序渐进,从易到难,不可急于求成,若不经过适应或过渡浴的训练,直接进行冷水浴则会引起严重的后果。 小孩癫痫病发作的症状>此外,冷水浴并非人人适宜,以下人群要慎洗:婴幼儿及60岁以上癫痫病医院哪家是较好的老人最好不要洗,女性在月经期、孕期不要洗,平时水温也要避免过低;因长期加班或者患病身体免疫力下降的人不要洗,否则会使细菌病毒乘虚而入,引起感冒等;对冷水敏感者不要洗,否则会引起皮疹。

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