女性按摩五大黄金穴位养生抗衰老养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　每个身体上都会有，五大黄金按摩穴位，这五个穴位，如果经常按摩的话，以起到抗衰的作用。尤其对于来说，如果想美容养颜，这五个穴位是一定要经常按摩的，不只以起到美容养颜，对身体也是有一定的好处的，赶紧看看这五个黄金穴位到底是吧。北京军海癫痫病医院

　　按摩甘肃治疗癫痫病好的医院是哪家法：端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。

　　脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。《黄帝经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生方面有重要作用。每日坚持推搓涌泉穴，可老人精力旺盛，体癫痫病具有遗传的特点吗质增强，防病能力也会增强。

　　方法：取自然体位、仰卧位或俯卧位，用双脚作互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。

　　脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，是养生吐纳吸气凝神的。中认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功。按揉关元穴，可以调节内分泌。改善长斑、长痘痘的状况。 癫痫患者可以生育孩子吗

　　下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。印堂穴是经外奇穴之一，中医认可的功用是清头明目，通鼻开窍。揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可鼻出血、鼻炎以及感冒等。

　　在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。膻中穴是心经经气聚集之处，又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气哪家癫痫病医院效果好？活血通络，宽胸理气，止咳平喘。每天按揉100下，时间约2～3分钟。想不开的事、闷气就这样揉散了，人会特别安宁、舒心。

　　通过以上文章的，已经知道了，身体上无大黄金穴位有哪些了，如果经常按摩的话，对于，保养身体，抗衰老都有一定的好处，尤其对于女性朋友来说，如果想让自己变得更漂亮，就经常按摩这些穴位，是在按摩的时候一定要，持之以恒。按摩一次的效果是不明显的。