利于健康的食材解冻三方法

【www.yangshengzhongguo.com--食材】北京军海癫痫病医院

食物则要在摄氏零下18度或以下。任何食物不宜在4-60度的逗留超过两个小时。因此冷藏食物不要在室温下解冻。下面久久常识网小编给大家介绍三种解冻有利健康的方法。 癫痫病要花多少钱

第一种方法是冷藏室解冻法：如果要解冻最好的方法是冷藏室解冻法，这种解冻方法最适合肉类食品。在前一天将冷冻肉类移到冷藏室，可以预防过度退冰也可以保持食物清洁。不过缺点是需要较长的时间。但是解冻过的食物例如家禽或鱼类可以在冰箱再放一癫娴病手术费用大概多少钱到两天。牛肉、猪肉、羊肉则可以再放三到五天。

第二种方法是流水解冻法：好处是速度要比冰箱解冻还要快但是代表您需要更多的关注，用密封袋把冷冻食品包装起来放在冷水中解冻，切勿使用热水这样子会导致细菌滋生，每30分钟换一儿童癫痫病能打疫苗吗次水确保水温够冷。 

第三种微波解冻法：能有效的保持食物的色泽和味道，选择解冻或者是50%的功率。要注意的是选择微波解冻之后您必须立刻烹调它。

本文来源：