冬天鼻子发红怎么办？冬季鼻头红红的怎么办？[]

冬天在室内开了暖气，就不会觉得很冷，但是，如果出门的话，就会感觉十分寒冷，而且脸上很容易被冻红，特别是露在外面的鼻子。有的人鼻子处的皮肤比较敏感，一吹风或者一受冻就会发红，这虽是很正常的现象，但是会看起来不美观。那么，冬天鼻子发红怎么办？。 北京军海癫痫病医院

角质层过薄，皮肤下的毛细血管分布的较浅，如果其面部皮肤受到炎症或者寒冷刺激，则可能会引发红血丝的出现，如果是出现在鼻头部位，则会表现为红鼻头。

热敷鼻子

睡前用热毛巾热敷鼻子，可以扩张血管，改善血液循环，使鼻子变得通畅。

戴口罩防风

角质层薄受到冷刺激时会出现红鼻头，所以出门去室外的时候，可以带上口罩减轻症状。

注意

角质层薄则，皮郑州那个医院看癫痫好肤敏感脆弱，易引起鼻子发红，平时不宜选用深层清洁的洗面奶。

酒渣鼻多发生在中年或老年人身上，初时表现为反复阵发性的面部潮红，稍有情绪变化面部就会红起来，以鼻部为重。后期面部毛细血管反复扩张、充血，会出现永久性毛细血管扩张，此时，面部尤其是鼻部发红会变为持续性的。冬季受寒冷刺激时，鼻子发红症状会加重。

按摩鼻子

有酒槽鼻者，通常皮脂分泌异常，可以通过用手按摩鼻头，促进鼻头血液循环改善症状。按摩前用温水洗手，每天洁面后轻轻按摩20分钟，力度以鼻头微微发热为宜。

配合药物治疗

如果确定是酒槽鼻引起的鼻头发红，可以去医院咨询医生，配合涂一些软膏辅助治疗。

温馨小提示

冬季鼻子发红大多数属于正常生理变化，室外温度较低，会刺激血管，毛细血管充血表现出来的就是鼻子发红，通常不需要特殊治疗，在温暖郑州儿童医院癫痫怎么治疗能好的地方待个十来分钟就恢复了。如果是酒糟鼻则建议就医治疗。

缓解冬天鼻子干燥的妙招

1、多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干睡觉口吐白沫是怎么回事净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

3、不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

4、干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫黑龙江正规医院看癫痫的有没有外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

5、饮食调理很关键

在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。

如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。