【什么糖水清热解毒】_清热解毒_怎么喝_如何喝-

在日常生活之中我们能够 亲自动手熬料一些红豆糖水，由于把握恰当的食物应用得话，能够 协助具有清热去火的实际效果，例如绿豆百合花茯苓在一起做的，百合花绿豆糖水就会有清热去火功效。 北京军海癫痫病医院

一、绿豆百合花红豆糖水

陕西哪个医院治癫痫病好indent:2em;“> 原材料：绿豆300克，百合花50克，茯苓一小块（既可健脾胃止咳化痰又填补了沒有臭草的缺憾），老冰糖适当。

作法非常简单，把除开老冰糖以外的原材料洗干净放进电饭锅添加8碗水按住煮粥程序流程（全部程序流程进行需1钟头），第一个程序流程到点后添加老冰糖再按煮粥程序流程煲三十分钟就可以。（电饭锅的知名品牌、规格型号不一样操作方法可能会出现差别！） 北京儿童医院治疗癫痫怎么样

二、绿豆的益处：

1、绿豆的营养成分很高。每100克梗米的蛋白仅有8克上下，而绿豆基本上是梗米的3倍。在热天、食欲饮食搭配之际吃些绿豆粥，能给人体滋补养生营养成分，古代人称作“养血”。

治疗癫痫费用多em;“> 2、清爽止渴，清暑退热。夏天大量出汗，身体的B族维生素和碳酸盐的耗费也多，而绿豆中带有的多种营养元素和钙、磷、铁等碳酸盐都比梗米多，因此绿豆粥不但能补充水份，并且还能立即补充碳酸盐，保持人体内水和电解质溶液的均衡。

3、中合祛毒。中医学觉得，绿豆茯苓功效生津润，有清热去火等功能。夏天因为气侯酷治癫痫大概多少钱热，非常容易得皮肤病及疮疖，吃些绿豆粥既有祛毒之功。绿豆衣的清热去火功效比豆肉强，适用眼睛疾病，有显著退翳功效。

4、有通便等功效。以绿豆粥当奶茶，对防治咽喉肿痛、排便燥结、小便难受等症均合理。

5、有身体排毒利湿功效。针对岗位上常常触碰铅而造成漫性铅中毒者可常吃些绿豆，有利于清除铅毒。