【长时间看手机对眼睛的危害】影响坏处

尽管说手机上的通信作用便捷了大家，游戏娱乐作用释放压力了大家，但假如过多沉迷手机就不太好啦，非常容易对人的身体导致不可逆的损害!并且，看手机即使了，假如姿态不对，伤害更大。就例如躺着玩手机，很多人都那么做，却不知道那样做的伤害并不是一般的大。 北京军海癫痫病医院

长期看手机实际有什么伤害呢？

1、最先，危害人的双眼。

尽管躺床上看手机很舒服，但大家都了解，假如时间长了免不了还会挺累，因而很多人便会侧着身体玩，进而造成 双眼便是斜着玩手机，长此以往，便会造成 斜视眼的产生。更何况，绝大多数人以便能躺得更舒适，手机上通常都离双眼靠近，時间久了也非常容易造成 近视。

另外，因为干着很感兴趣的事，长期双眼盯住显示屏眨也不眨一下，非常容易造成 角膜中的水份迅速蒸发，进而出現眼干眼涩、落泪，乃至眼睛怕光这些欠佳的病症。

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2、次之，影响人的睡眠。

非常简单的大道理，大家都了解手机上是有辐射源的，就算是一切正常的看手机也非常容易让人觉得累。假如入睡以前还长期地躺着玩手机得话，非常容易让人难以入眠，乃至玩得不想睡觉了。假如确实禁不住，能够坐着床边玩个十几分钟，随后把手机放进离床最少一米以上的间距，再平躺着冥想训练，慢慢慢慢就不容易想看手机了，也一下子便会入睡。

3、造成颈椎病的产治疗癫痫权威医院生。

很多人全是说白了的"手机依赖症”，一天到晚低下头看自身的手机上，"两耳不闻窗外事，一心只想看手机”。长期低下头看手机，不活动活动，非常容易导致颈椎骨的肌肉劳损，轻一点的病症便是脖子酸脖子痛，比较严重一点就非常容易得了颈椎病这些相近的生病了。自然，很显著并并不是看手机便会得颈椎病，要是有一个优良的姿态，除开前边常说二种对人的损害外，基本都不容易有啥大事儿。

抽搐是怎么引起的呢"> 4、最终，影响人的精神面貌。

要了解，手机上虽小，可是基本的辐射源還是有的，尽管这一小，但也是在关机的情况下。假如看手机的時间久了这一辐射源导致的影响渐渐地积累，渐渐地人便会觉得身体疲劳，或是打不起精神来，这全是手机上所导致的。

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