茭白与蘑菇能一起炒吗 吃茭白有哪些好处(2)食材百科

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　　吃茭白有哪些好处

　　减肥 <武汉哪家医院专治癫痫病p>　　茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑 制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

　　利尿止渴、解癫痫上郑州哪家医院好酒

　　茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

　　补郑州癫痫病专业医院哪虚健体

　　茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

　　退黄疸

　　茭白能退黄疸，对于北京军海中医医院黄疸型肝炎有益。用于催乳：茭白30克，通草10克，炖猪脚吃。

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