天热精子犯懒多吃七物让你精子活跃起来

　　以如果你想要孩子，你必须尽力提高精子质量。那么如何提高精子的质量呢?试试下面的食物。北京军海癫痫病医院

　　1.羊肾。

　　羊肾又称羊腰。富含蛋白质，脂肪，维生素A，维生素E，维生素C，钙，铁，磷等..它的味道是甜而温暖的。具有促西安专业癫痫医院在哪进血液循环、增强阳的作用。

　　2.牡蛎。

　　海鲜中的锌有助于合成男性激素，以保持护腺正常工作。生食是在牡蛎中保持锌的最好方法。

　　3.狗肉。

　　在我国的一些地区和国家，有些人喜欢吃狗肉。狗肉温具有补肾、益阳、温中医治疗癫痫有什么药胃、健脾的功效。狗肉不仅能抵御寒冷，而且对阳痿和早泄也有一定的治疗作用。但有些人认为狗是人类最忠实的伴侣，最好少吃或少吃狗肉。

　　4.虾。

　　虾中蛋白质含量为20.6%，脂肪为0.7%，其他含有钙、磷、铁等无机盐、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。

　　虾皮中蛋白质含量也相对较高。虾还含有微颠闲病的治疗费用大概多少量元素硒和硒，这是影响男性性欲和精子质量的重要微量元素。

　　5.桑树。

　　桑树是桑树的果实，也叫桑树。本品具有补肾、益肝、养阴、养血的功效。

　　6.鸽肉。

　　鸽肉咸平具有补肝补肾、益精、解毒、祛除红斑狼疮的功效云南癫痫医院哪里比较好。鸽肉富含蛋白质和少量脂肪和无机盐。鸽子肉又嫩又好吃，尤其是鸽子。

　　鸽肉具有补肾益精的功效，尤其适用于虚弱或肾虚引起的腰膝酸软和解渴。健康的人可以保护他们的肾脏。炖鸽特别适用于肾虚、阳痿、早泄、气血两虚所致性功能下降。

　　7.人参。

　　人参是增加精子产量和活动频率的良药。