零失败的小米桂圆补血粥

北京军海癫痫病医院

小米（适量） 重庆癫痫专业医院哪家好>辅料:

桂圆（适量）、红枣（适量）、枸杞（适量）

做法步骤：小儿羊癫疯病因是什么>

1、先冷水泡小米一个小时，泡过比较容易煮烂，节省时间和能源。放入煮沸的水中，武火调到文火继续煲。

2、洗净红枣枸杞桂圆，红枣去核，带核煲比较全身抽搐是癫痫病吗上火。先放入红枣和桂圆，煲了半个小时之后加枸杞。

3、加上枸杞之后，继续煲十分钟，调味，搞掂！。

小米武汉中际癫痫病医院可靠吗的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；可与猪心、桂圆、燕麦搭配；与杏仁、醋相克，同食可能会引起不适；