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发布时间：2022-06-09 15:34:54 来源:扁豆菜谱网
一天光吃一个柚子是属于节食减肥。 北京军海癫痫病医院
不过要是把一个柚子当做饭后水果来吃，那么不仅不会瘦，也是会长胖的。
红柚子一天吃100克，大约2—3瓣为宜。
红柚子性寒，如一天吃太多，容易加重体内寒气，引发身体不适，另外红柚子还含有较多的鞣酸成分，一天内摄入的鞣酸成分过多，也容易刺激肠胃，出现各种肠胃不适反应，建议吃红柚子与人分享，一天适量吃即可。
