【缓解鼻塞小窍门】_鼻塞_怎么缓解_如何缓解_缓解办法

秋天到了，很多人 应对变化多端的气温而溃不成军，出現了头痛、鼻塞、流鼻水、喉咙痒、咳嗽、发烧等感冒症状。尽管发烧感冒不是什么重大疾病，可是发烧感冒为人体产生的诸多不适感，通常令人头昏脑涨，构思杂乱，比较严重的影响到一切正常的日常生活和工作中。那麼，出現了鼻塞喉咙痒的感冒的症状后，应当如何来减轻呢? 北京军海癫痫病医院

1、热敷法

用热纯棉毛巾敷鼻，或用吹风机冲着鼻腔吹暖风，吹单侧太阳穴位置、风池穴、大椎穴，鼻塞能解。

2、开水侵泡棉絮

棉絮用开水侵泡后甩干些，各自敷住耳朵里面10分钟，入睡就不容易鼻塞了。

3、姜水泡脚

姜水泡脚还可以具有一样实际效果。由于温水洗脚自身能够推动人体血液循环系统，提高人体免疫力。而姜片能使毛细血管扩张，加快人体血液循环系统，推动人体皮肤毛孔伸开，以袪风、祛寒出汗。具体做法是：将一块大拇指尺寸的姜片煮开开，晾到37℃~40℃上下，便可倒进盆里刚开始热水泡脚。待水变冷后，再添加一定量开水，直至两脚泡热、泡红就可以。

4、按迎香穴

迎香穴坐落于鼻头边缘，即双眼看向正前时，眼球定位点直下，在鼻腔两侧约大拇指1/2宽处的表情纹中。能用两手食、中二指，另外按揉或上下方位轻推迎香穴，一般 10—20次就可见效。

5、开水熏脸

在暖气片房，总会觉得到鼻干、鼻塞，非常不舒服。此刻能够倒一杯开水，让水蒸汽熏一熏鼻孔，并冲着瓶口做深吸气，2分鐘上下。

假如出現了鼻塞的症状，就可以用开水来熏鼻部，就可以让鼻塞减轻的。假如一直喉咙痒，能够多喝一些冰糖炖梨、凉的蜂蜜柠檬水等，就可以具有非常好的减轻功效。在生病期内，留意饮食搭配的口味淡，不必吃过咸、过辣、过甜的食材，以防刺激性到人体，造成 病况更为的比较严重。